ارزیابی بر اساس زنجیره حرکتی

ارزیابی وضعیت بدنی نیاز به مشاهده ی زنجیره ی حرکتی دارد. آکادمی ملی پزشکی ورزشی برای پی ریزی روش مشاهده‌ای شیوه استفاده از از نقاط مورد نظر زنجیره حرکتی را در مشاهده نظام مند بدن به صورت ایستا و در خلال حرکت توسط متخصص سلامتی و آمادگی جسمانی تعریف نموده است، نقاط مورد نظر زنجیره حرکتی در نواحی مفصلی اصلی بدن شامل موارد زیر است:

۱.مچ و پا
۲. زانو
۳. کمربند کمری لگنی رانی( LPHC)
۴. شانه ها
۵. سر/ ستون فقرات گردنی

نمای قدامی
پا و مچ: مستقیم و موازی، بدون اینکه صاف باشد یا به خارج بچرخد.
 زانو: هم راستا با انگشتان پا بدون نزدیک یا دور شدگی
کمربند کمری. لگنی. رانی:(LPHC) لگن هم سطح با هر دو خار خاصره قدامی فوقانی در صفحه افقی
 شانه ها: هم سطح بدون بالا آمدن یا گرد شدن
 سر: وضعیت خنثی بدون تیل یا چرخش
 توجه خط فرضی باید از میان پاشنه ها شروع و تا بالای اندام‌تحتانی وسط لگن و تنه و جمجمه کشیده شود.

نمای جانبی
 پا و مچ: وضعیت خنثی، پا با زاویه قائم، عمود بر کف پا
 زانوها: وضعیت خنثی نه خم شده و نه هایپر اکستنشن داشته باشد
کمربند کمری لگنی رانی: لگن در وضعیت خنثی بود چرخش قدامی( باز شدن کمر ) یا خلفی (خم شدن کمر) نداشته باشد.
 شانه‌ها: منحنی کایفوز طبیعی، بدون گرد شدن بیش از اندازه
سر: وضعیت خنثی، بدون باز شدگی بیش از حد (پیش آمدگی به جلو)
 توجه:‌‌ خط فرضی باید کمی از جلو تر از قوزک خارجی تا وسط ران مرکز مفصل شانه و وسط گوش کشیده شود.

نمای خلفی:
 پا و مچ:  پاشنه ها صاف و موازی با هم بدون پرونیشن بیش از حد
 زانو ها: وضعیت خنثی بدون نزدیک یا دور شدگی
 کمربند کمری لگن رانی: لگن با هر دو خار خاصره خلفی فوقانی در یک صفحه افقی
 شانه‌ها و کتف: همسطح بدون بالا آمدن یا دور شدن(  لبه های داخلی موازی با هم و ۷ تا ۱۰ سانتی متر از هم فاصله داشته باشند)
 سر: وضعیت خنثی بدون تیلت یا چرخش
 توجه: خط فرضی باید از وسط پاشنه ها شروع و تا بالای اندام‌تحتانی وسط لگن ستون فقرات و جمجمه کشیده شود.